许梦然|心理减肥术

——国际超流行的减重法

很多人都会陷入了一个减肥误区，就是以为减肥就是少吃多动，如果坚持不下来，那只能怪自己懒、没毅力。
但其实，人是一个整体，减肥是一个综合性的工作，你不仅需要运动学、营养学的知识，同时还需要医学和心理学的加持。少了任何一个因素，你就会很吃力。
为什么管住嘴、迈开腿这么难呢？其实，减肥失败90%都在于心理因素。
本课程综合生理和心理因素，运用身心规律，带你轻松瘦，不自虐，能做到，不反弹！

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